吃三七粉的好处

时间:2024-05-13 17:08:24
吃三七粉的好处

吃三七粉的好处

吃三七粉的好处,三七是一种常见的中草药,三七的炮制方法有很多,比如三七粉,熟三七,三七片等,今天为大家介绍的三七粉。三七粉的功效与作用有很多很多,下面来看看吃三七粉的好处。

  吃三七粉的好处1

一、保护心脑血管健康

三七粉中的成分可以起到减低血压,降低血脂的作用,还能起到软化血管,扩张血管的作用,对于心脑血管疾病有着很好的保护作用,尤其对脑血栓,高血脂等疾病有显著疗效。

二、美白肌肤

三七粉可以起到修复人体受损的细胞,清楚体内的垃圾,可以起到美白养颜,滋润肌肤的作用,一让你看起来更加的年轻,更有活力。

三、防癌抗癌

三七粉中的成分可以抑制癌细胞的生长发育,可以起到预防癌症的作用,比如重复三七粉对于早期癌症有很好的治疗作用。

四、保护肝肾健康

三七粉可以帮助我们的身体排除各种的有害有毒物质,减轻肝肾的负担,这样就能有效的保护肝肾。

五、止血镇痛

三七被誉为跌打损伤的要药,如果有出血的情况,那么直接拿三七粉撒在伤口上,就能起到止血镇痛的作用。

三七粉的正确服用方法

三七粉是一种很好的养生治病的药物,但是服用方法也是有很多的讲究的,一般情况下可以直接中温开水送服,每天食用的量不能太多,不要超过10g,如果想要起到安神助眠的作用,那么可以在睡前服用。还要提醒大家,孕期的妇女禁止食用,因为三七有活血的作用,可能会导致早产或者流产的发生。

  吃三七粉的好处2

1、具体分析

(1)事实上三七粉既可以生吃也可以做熟了之后再吃,但是具体的作用就不一样了,那么吃三七粉有什么好处?在出现跌打损伤或是一些出血类疾病时,就可以生吃三七粉,或是将其外敷于患处,都能起到凉血止血的作用,还能有效的收敛止痛。

(2)若是出现了血瘀阻滞的现象,就可以用三七粉制作膳食来食用,在活血化瘀乃至补血养血方面的效果还是很好的。

(3)不少女性之所以会用三七来美白祛斑,就是因为色斑的出现是血瘀不畅所致,在适当的食用三七之后,就能让血液循环保持畅通了,此时不仅气色好,脸上的色斑也能逐渐的缓解和消除掉了。

(3)除了美白祛斑,它还能补血养颜,对气血不足的人们来说还是很有帮助的。不过女性在月经期间或是怀孕后是不能食用三七的,每天的摄入量也不能超过8g。

2、三七功效

(1)使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小,有效降低体内的血压。除此之外,三七粉还能够改善身体中的微循环,这样血液流量增加了,对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。

(2)三七粉进入身体之后还具有双向调节血糖的作用,对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果,除此之外还能够一直动脉硬化,促进身体健康。

(3)三七粉还能够双向调节中枢神经,长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。

(4)对于女性来说,服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。三七粉具有延缓衰老以及美容养颜的作用,女性长期坚持服用能越来越年轻。

(5)三七粉对于肝脏也有很不错的.保护功效,服用之后能够消炎保肝。

(6)三七粉还具有活血化瘀以及止血的作用,在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。

(7)这种中药材进入身体之后能够促进细胞进行新陈代谢,这样血液细胞才能够保持在平衡状态。

(8)三七粉进入身体之后能够有效的促进脱氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白质的合成,有效的提高身体体质促进健康。

3、三七饮食

(1)生吃

主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法:正常情况之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。

(2)熟吃

主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法:包装内附送的小量勺为1平勺3克,正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。

4、食用禁忌

(1)10岁以下儿童禁服,以免影响自身免疫力发育

(2)感冒期间禁服。

(3)孕期、经期妇女禁止使用。

(4)三七粉每人每天不要超过6g,一次不要超过2~3克,外用止血除外。

  吃三七粉的好处3

三七粉能长期服用吗

三七有活血和养血的双向调节功能,三七粉长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病,对于女性顾客,三七粉还有活血养颜的功效,现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常,血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例,进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克,日服2次。30天为1个疗程。

结果3项指标均降至正常水平者14例,1-2项指标降至正常者5例,与西药组降至正常率比较,差异显著。说明三七能长期服用,并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用,可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

三七粉的食用禁忌

1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。

5、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

三七粉的副作用

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分,不含有对人体有害的物质,服用三七粉是没有副作用的。

所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌,比如说月经期间应该停服今天,因为三七有活血的作用,可能会引起出血过多;

孕妇不宜服用三七粉,这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温,偏凉,所以身体虚寒者应该观察服用。

三七属于“药膳同源”中药材,就是说三七是药材,同时也是食物,可以当做食物食用的。

总的来说,服用三七粉基本上百无禁忌,刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力,不用担心这不是三七粉的副作用,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,停服或者减量服用,一般都很快消失。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量,特别是除服用者,要尽可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是说每次服用的量尽量少一点,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好,不要误认为服用越多越好。用为一般保健,正常体质每天3-5克,分2-3次服用较为合适。

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