水蜜桃的护肤功效与作用
水蜜桃的护肤功效与作用，很多人喜欢吃水蜜桃，女人吃水蜜桃是很有好处的，桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用，以下为大家分享水蜜桃的护肤功效与作用。
水蜜桃的护肤功效与作用1
水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。
中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通络，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。
1、补血
桃对于女性朋友来说有补益气血和养阴生津的神奇作用。
2、治疗月经不调
桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
3、助消化
桃子还含有较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲，有助于帮助消化。
4、养颜
桃肉中含有维生素B，作为水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，延缓肌肤衰老，有养颜的作用。
5、美白祛斑
桃肉中含有维生素C还可以抑制皮肤内黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮肤上的色斑，并起到美白肌肤、提高皮肤亮泽度的效果。维生素C被皮肤以后，还可以在皮肤的真皮层中起到抵御紫外线伤害的作用，避免皮肤变黑。
水蜜桃的护肤功效与作用2
一、水蜜桃的功效
1、补血养颜
水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃水蜜桃能“益容颜”，原因可能在此。
2、补气润肺
水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。
3、预防便秘
水蜜桃含有大量胶质物，此类物质到大肠中能吸收足够多的水分，能达到预防便秘的作用。水蜜桃还包含比较多的有机酸与纤维素，可以促进食欲，有利于帮助消化。
4、缓解水肿
水蜜桃含铁量很高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物，此外，水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿患者食用。
二、水蜜桃的作用
1、水蜜桃能利尿通淋，退黄消肿桃花中含有条酚，具有利尿作用，能除水气，消肿满，医治黄疸、淋证等。同时桃花能导泻，而对肠壁无刺激作用。
2、水蜜桃能抗贫血，促进血液生成水蜜桃果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。
3、水蜜桃能防癌抗癌桃仁中所含苦杏仁成的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。
4、水蜜桃能抗血凝药理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。
5、水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
6、水蜜桃能抗肝纤维化，利胆桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的.分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
三、水蜜桃的营养价值
1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;
2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;
4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
水蜜桃的护肤功效与作用3
1，美容养颜，延缓衰老
水蜜桃富含大量的抗氧化物质，具有美容养颜，延缓衰老的功效，是一种很好的护肤水果，它含有大量的维生素和纤维，可以增加人体血红蛋白的含量，血红蛋白的增加可以使人的脸更加水润。
2，养阴润肺
水蜜桃不仅味道甜，果汁水分十足，而且富含植物蛋白、维生素和矿物质。能滋阴润肺，减轻干咳、无痰或抗汗不足等不良症状。此外，多吃蜜桃也可以起到当辅助治疗肺虚咳嗽和肺纤维化等病况。
3，润肠排毒通便
水蜜桃含有丰富的植物纤维和天然胶质。这些物质进入我们的肠道会产生膨胀从而吸收其水分，能够有效的促进肠胃蠕动，清除肠壁上的垃圾和毒素。常常食用水蜜桃能够消除肠道毒性和预防便秘的效果。
4，健胃消食
水蜜桃不仅含有植物纤维素，还含有一定的果酸量。能够促进身体的胃酸分泌，加速胃肠蠕动，改善人体消化功能，具有预防和减轻消化不良的功效。水蜜桃略带酸味，还有不错的开胃效果。当我们有时候没什么食欲时，可以适当的吃一些水蜜桃。让你的胃口大增，享尽天下美食。
以上说完了水蜜桃的功效与作用，下面再来介绍下水蜜桃的食用禁忌有哪些吧！
1，不宜过量食用，容易上火；
2，没有成熟的不宜食用；
3，平常不宜与甲鱼一块食用；
4，血糖过高人群不建议食用；
