菌菇汤可以放白萝卜吗

菌菇汤可以放白萝卜吗

菌菇汤可以放白萝卜吗，很多人都热爱美食，因为美食能给解决饥饿问题，还能满足我们的味蕾给我们幸福感，但是我们也知道，制作美食是需要很大的耐心的，以下是关于菌菇汤可以放白萝卜吗。

　　菌菇汤可以放白萝卜吗1

去秋燥必备萝卜菌汤的做法

食材准备

砂锅水烧开下手剥虾仁和萝卜一起炖半小时

筷子一插萝卜软烂证明到位了

再放入海鲜菇再炖20分钟

放入适量食盐 白胡椒 生抽即可食用~也可以点缀一些葱花~我忘了拍

　　菌菇汤可以放白萝卜吗2

白萝卜豆腐菜心花枝丸浓菇汤的'做法

材料准备：

两人份（似乎有点多，因为当晚餐的）

由于我今天谷薯类的需求量已足，而另外一人是当宵夜

谷薯类（即主食）建议可以加入粉面条或土豆或玉米或米饭（冷饭可以做泡饭）等等，任君喜欢～

材料洗澡：

香菇洗一次后建议用盐水泡10分钟（参考别人菜谱说可以去土腥味）

材料裁剪：

1. 香菇切丁，为下步翻炒出汁准备，但别太小以不失口感

2. 白萝卜切块，厚厚软软的非常好味，但别太厚而难煮熟

香菇出汁：

开火烘干锅后，倒入一点花生油（本人不喜欢油太多，保证不粘锅不焦就好），油热了即倒入香菇，中火翻炒几下后先放点盐，再转小火不断翻炒，直到出汁并有点稠（像加了生粉勾芡过一样）

加水焖煮：

1. 加水并倒入白萝卜（比较难熟），水的量估计是两人份多些，保证可以浸到所有食材

2. 加锅盖后中大火烧开，随后加入盐、酱油和蚝油

3. 加锅盖小火焖5分钟左右

继续加料：

调大火继续滚着，按难到易煮熟的顺序依次加入花枝丸、菜心苗和豆腐，每放入一种食材都稍稍翻动一下，以便一起都煮熟

上碗Done

热量计算：

一人份约297千卡，所以正常还是可以加上主食的

小贴士

这是非常营养均衡的轻食餐哦，欢迎减肥人群尝试

花枝丸只是点缀，可去掉或换成其它肉丸，若是鱼鸡虾等白肉就更健康了

　　菌菇汤可以放白萝卜吗3

胡萝卜杂菌汤的做法

各种各样的蘑菇，喜欢什么买什么，尽量别用草菇，草腥味太重，把蘑菇都洗干净，大的切开，像平菇，鸡腿菇那样的就切好

焯一下水，然后用清水一下

胡萝卜切块，焯好水的蘑菇，切好的胡萝卜和生姜，还有鸡肉或排骨（我这次用的是腊鸭腿）一起放锅里，加入料酒

加入清水，胡椒粉

大火烧开后调成小火煮45分钟左右，然后加盐调味即可

汤可以喝，蘑菇胡萝卜都可以吃掉

小贴士

加入胡椒粉，有点辣辣的感觉，胡椒粉驱寒很好，不喜欢的可以不放。每个人的口味不一样，所以多少盐要看各人口味了