杏的功效作用

时间:2024-06-12 09:32:16
杏的功效作用

杏的功效作用

杏的功效作用,杏大家都不陌生,杏有特别丰富的营养价值,它对于身体的益处是说不尽的,适量的吃一些杏可以有效的促进食欲,并且可以为人体提供丰富的热量。下面一起来看看杏的功效作用。

  杏的功效作用1

一、杏的功效和作用

1、抗癌

杏特别突出的是含有较多具有抗癌作用的物质,如胡萝卜素、维生素C以及儿茶酚、黄酮类、苦杏仁甙等,这些物质对人体具有直接或间接的抗癌作用。

2、预防慢性病

杏能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

3、美容养颜

杏具有美容的作用。杏中含有十分丰富的营养成分,诸如维生素等。这些物质能够缓解皮肤衰老,保持肌肤的润滑弹性,所以女性朋友可以适量食用杏哦。

4、利于心脏健康

杏子中含有类黄酮,这种营养物质有利于人体的.心脏健康。对于心脏病有一定的预防作用。类黄酮也能够降低心肌梗的危险。在日常饮食中,吃点杏干,对于心脏病患者还是不错的。

5、止咳平喘

杏具有止咳平喘的作用。杏进入人体肠道后,会被肠道分解,产生少量的“氢氰酸”。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用,故而能够止咳平喘。

6、降低胆固醇

高胆固醇的人容易出现一些慢性疾病以及心脏方面的疾病。建议吃点杏,杏中含有多酚类物质,杏还含有丰富的维生素C,这两种营养物质能够降低人体内的胆固醇含量,有效降低心脏病的发病。

二、杏的禁忌

1、不能过量食用

食用杏的时候,要注意适量。食用过多的杏,容易引起中毒。杏的味道比较酸,对于肠胃比较差的人,不宜多吃杏。

2、不能空腹食用

杏不能空腹食用,也不能在食用后饮用冷水,否则将对肠胃造成更大的伤害。

  杏的功效作用2

杏果有良好的医疗效用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。

果肉味甘酸、性温,归肺、大肠经。具有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效,可用于胃阴不足、口渴咽干等症。杏仁味微甜者,为甜杏仁,味辛、甘、性温,可润肠、止咳、补气。杏仁味微苦者,为苦杏仁,味辛、苦、性温、有毒,入肺、大肠经。可止咳、平喘、润肠。

预防心脏病

杏含有类黄酮,有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。

抗癌

杏能防癌治癌,经常食用具有保健作用。据国外报道,位于太平洋上的斐济国,从未发现过癌症患者,专家认为与食杏有关系。

止咳平喘

苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可以治疗肺病,咳嗽等疾病。

预防慢性病

杏能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

美容

杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

止咳平喘、滋润肺部

苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。

保持身体健康

鲜杏的维生素C含量很高,这是另一种抗氧化剂,有助于身体吸收铁。但杏干和罐装杏子会失去大部分这种营养素。但是,无论采取哪种形式的杏子,都可以获得大量铁和钾,这是维持神经和肌肉功能必要的营养成分,它们有助于维持正常血压和平衡体液。

有益眼睛

经常食用鲜杏或者杏干可以预防夜盲症,用杏仁熬水洗眼可以治疗红眼病。杏仁还能治疗眼翳膜遮障。

治疮

适量杏仁捣烂可以用于治疗鼻中生疮、疥疮和诸疮不愈。

用于消化不良、便秘

熟杏2个,每回吃饭前吃下可以缓解消化不良,甜杏仁蒸熟后还能治便秘。

治疗肠炎

半熟的杏适量,洗干净去核,捣烂取汁,加红糖少量,用砂锅熬成膏可以治疗肠炎。

治疗喘促浮肿,小便淋沥

杏仁研碎水熬,加米煮粥,空肚子服用,可以治疗喘促浮肿,小便淋沥。

治疗肺病咯血

杏仁还有治疗肺病咯血的功效。

治疗喉痹

杏仁熬红,加少许桂末,捣成泥,纱布包裹如小指头大,口里面包含之可以治疗喉痹。

治疗水泻

杏仁和巴豆研成细末,枣肉为丸、朱砂为衣,食前服可以用于治疗水泻。

治疗血崩

用甜杏仁上的黄皮,烧存性,研为末。每服三钱,空心服热酒送下。可以治疗血崩。

治疗虫牙

将杏仁烧存性,研烂纳虫孔中,人杀虫去风,其痛便止。

用于小儿脐烂成风

用杏仁去皮研烂敷涂,可以用于治疗小儿脐烂成风。

治疗白癜风

用杏仁连皮尖,每晨嚼几粒擦患处令发赤,临卧时再如法擦一次,可以治疗白癜风。

用于狗咬伤

将杏仁雄黄各同量,捣泥外敷患部可以治疗狗咬伤。

  杏的功效作用3

1、预防心脏病

未熟果实中含类黄酮较多,类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。杏仁油有降低胆固醇的作用,有利于防治心血管疾病。

2、抗癌

杏仁中含有丰富的维生素B17,维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康、的细胞无任何毒害。

3、止咳平喘

苦杏仁经酶水解后产生氢氰酸,对呼吸中枢有镇静作用,可止咳喘,润肠通便,可以治疗肺病,咳嗽等疾病。但具有毒性,需注意用法及用量,不能当食品用。

4、预防慢性病

能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

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