婴儿晒太阳注意事项
婴儿晒太阳注意事项，我们都知道，晒太阳有利于促进钙的吸收。对于新生儿来说，晒太阳对他们也是有好处的。但是呢，由于新生儿的皮肤比较嫩，很容易晒伤，现在分享婴儿晒太阳注意事项。
婴儿晒太阳注意事项1
1、阳光中的紫外线能激发人体内的胆固醇转变成维生素D，促进食物中的钙的吸收。通过晒太阳可以提供我们所需95%的维生素D,是维生素D的主要来源，也是不花钱能得到维生素D的最好方法
2、晒太阳的时间以上午9-10时或下午4-5时最好，12-14时的阳光比较强强烈，对宝贝的皮肤不好。有些妈咪抱着宝贝一晒就是两个小时，这是不合理的。婴幼儿的皮肤胶囊脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等。婴幼儿每天晒太阳不宜超过1小时。
3、晒太阳前不要洗澡。 晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡会将皮肤中合成活性维生素D的材料7-脱氢胆固醇洗去，降低了阳光促进人体吸收钙的作用。
4、不要隔着玻璃给宝宝晒太阳。隔着玻璃晒太阳这种做法几乎没有什么作用，因为阳光中的紫外线通过空气中的尘埃、玻璃、衣服等重重阻碍，到达皮肤的已经很少了，而人类皮肤中所含的7-脱氢胆固醇，只有经过紫外线照射，才能转化成维生素D，促进钙质吸收。如果到达皮肤的紫外线太少，7-脱氢胆固醇就不能转化成维生素D，所以，隔着玻璃晒太阳不能起到作用。
5、给宝宝晒太阳时，应该注意避免阳光直射宝宝的头部，如果晒太阳时宝宝出现头晕、皮肤潮红、出汗过多、脉搏加速等现象，应该立即到阴凉处，给宝宝补充淡盐水，或用温水给宝宝擦身体。
10天宝宝晒太阳怎么晒
有婴儿晒太阳的话要避开中午太阳最大的时候可以选择早上和傍晚的时候带宝宝出去晒太阳啊，然后呐，不要隔着玻璃晒哦，紫外线是不能够透过玻璃照到身上来的一般这个时候的宝宝如果晒太阳的话，建议可以选择早上10点钟以前的太阳这个时候紫外线没有那么强烈就可以达到，消除黄疸的作用晒前建议适当涂点防晒霜，避免被紫外线晒伤。
维生素D是促进人体钙吸收的主要物质，人体内维生素D除来自食物外，主要靠紫外线照射皮肤。
宝宝晒太阳，宝宝满3个月后才能进行日光浴，日光浴的时间应循序渐进、逐渐延长。
新生儿晒太阳怎么晒
奶量充足的宝贝一般是吃点鱼肝油就好了，可以促进钙吸收的，一般宝宝是不缺钙的；缺钙的话还可以再吃点钙剂，多晒晒太阳。宝宝晒太阳，可以选择在早上10前，下午五点后，这时候的太阳没有那么晒人，也不要隔着玻璃晒太阳报道说，照看过小孩的人都知道，下午在公园里散散步会帮助宝宝在夜里睡得更香。晒前建议适当涂点防晒霜，避免被紫外线晒伤。
10：00之前或者是下午
4：30之后的阳光，，，要是宝宝的脖子不能直立，用手轻轻的托着，把他的下巴放在你的肩上，也可以有个小小的帽子，有帽岩的那种，挡下眼睛。
新生儿晒太阳的好处
太阳中的'红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环，增强人体活动功能。室内晒太阳，不可隔玻璃窗、纱窗，以免减少紫外线的透入。
宝宝隔着玻璃晒太阳有用吗
或每次15~30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
新生儿晒太阳的顺序
最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。一般夏天都是脱了衣服直接晒，同时保护好眼睛但现在是冬天，室温合适的话，可以少穿点衣服晒大家都知道晒太阳对人体大有好处，新生儿晒太阳对于他们的身体也是很重要的。
有的妈妈怕宝宝受风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知玻璃可将阳光中50%~70%的紫外线给阻拦在外，故而降低了日光浴的功效。
宝宝多晒太能增强机体抗病能力，有效预防感冒。太阳光中的红外线温度较高，对人体主要起温暖作用，可使身体发热，促进血液循环，增进人体活动功能。最好上些土豆淀粉（一般超市买就行，剩下了也可以做汤做菜用)，非常管用，我家宝宝小时候红屁屁和淹腋窝都是土豆淀粉上好的。
婴儿晒太阳注意事项2
1、婴儿晒太阳，黄疸退得快
黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。但要注意婴儿晒太阳灯 时间不要太长以免晒伤。还要注意不要着凉
2、婴儿晒太阳能促进新陈代谢和生长发育
日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。
3、婴儿晒太阳可以获得充足的维生素D
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，怎么办使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效 。
4、婴儿晒太阳增强免疫力
晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。
晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
