影响优生的黑名单
影响优生的黑名单，每对夫妻都想要一个健康的宝宝，想要健康的宝宝，就需要做孕前检查，然后进行健康的备孕。而夫妻就需要改变不良的行为，下面是影响优生的黑名单！
影响优生的黑名单1
1、烫发染发
在怀孕前2个月你一定要注意，避免烫发染发，尽量少化妆。血型遗传规律表，遗传算法，优生优育检查项目。染发中的化学元素不仅会引起皮肤癌、乳腺癌，还可导致胎儿畸形。
部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，铅能通过胎盘进入胎儿体内，主要危害胎儿神经系统的发育，加上胎儿的大脑比成人的大脑对铅更敏感，因此铅对胎儿的脑发育有影响，在出生早期就能表现出来。
选用果蔬类自然化妆品，亲自动手制作适合自己的化妆品也是个不错的选择。怀孕前的准备。
2、穿紧身衣
如果准妈妈习惯穿紧身内衣，那你一定要注意了。因为紧身衣使体内血液循环不畅，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，使肛门、阴道分泌物中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
女性在衣着方面要宽松，以使乳房和腹部保持自然松弛状态为宜，这样有利于生理功能的协调。
3、留胡须
准爸爸浓密的胡须能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，而且容易进入呼吸道和消化道，对精子的内环境不利，而且有可能在与妻子亲热的同时把病菌传染给她。
4、骑自行车
作为一种方便快捷的代步工具，自行车一直备受人们喜爱。但你可能还不知道，过多地骑车会影响你的生育能力。
调查显示，在55名爱好自行车运动的男性中，近90%的人体内生成的精子数量较少，阴囊呈现出反常的迹象。
而在35名很少骑车的男性中，只有26%的人表现出此类症状。这是因为骑车时身体前倾，腰弯曲度增加，让你的睾丸、前列腺紧贴坐垫而受到挤压。
长此以往，会出现缺血、水肿、发炎等症状，影响精子的生成以及前列腺液、精ye的正常分泌。
再则，骑车过程中身体不停地颠簸和震动，可导致阴囊受损，阻碍精子的酝酿，影响你的孕育计划。
为了顺利达成当爸爸的愿望，你还是委屈一下，暂时放弃自行车吧！如果实在需要骑车，每天应把时间控制在1个小时以内。
5、热水浴
男性的体温直接影响着精子的健康。阴囊是睾丸的“温度调节器”，当环境温度比体温低1℃～2℃时，它才能顺利产生精子。
当气温太高时，阴囊会扩大散热面积；而温度降低时，它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃～1.5℃的环境，不然精子就会夭亡。
人体正常的体温是37℃，而男性下身悬吊的阴囊体温恒定在35℃，随着气温而伸缩，维持男性正常性功能。
如果在准爸爸在洗澡的时候，水温过高，可使精子数量减少，甚至导致不育。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。
当然，每周1～2次，每次时间不太长的热水浴并没有什么关系。即使你的精子密度原本正常，如果连续3天在43℃～44℃的温水中浸泡20分钟以上，其密度就会下降到1000万/毫升以下，并持续3周如此。
6、穿高跟鞋
准妈妈要换下不符合标准的高跟鞋。应选择鞋跟高度为2～3厘米的鞋子，这样有助于胸部和腰部挺起，体现自然曲线。
另外要保持高跟鞋和便鞋换着穿，可以使脚得到适当放松，保持走路的健美姿态。怀孕后须准备稍大一点的鞋子，因为怀孕后脚会发生水肿。
7、辐射
在有怀孕计划后，准爸爸也要审视一下自己的工作环境。如果工作岗位接触铅、汞、苯、溴、氨、放射线、电磁波等有害物质，就都应申请暂时调离。
这些物质会损伤生殖功能，导致精子异常，受孕后也易导致胎儿畸形、流产、早产等。
8、噪声噪声
不仅影响听力，对男性的生育能力也有很大的影响。如果准爸爸长期处于噪声为70～80分贝的环境中，就会产生减弱性功能的趋势，如果噪声高达90分贝以上，就会导致性功能发生紊乱，甚至致使精子液化或无法射 精。
9、吸烟
多人都没有料到吸烟和不孕之间有任何关系，其实吸烟对怀孕也有一定影响。医生说，香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受到牵连。
长期吸烟不但会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使女性绝经期提前2～3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易导致流产。
10、酒精
酒精是生活中常见的致畸剂之一，极易引起人体染色体畸变。女性对酒精的耐受性比男性要低，酒精易集中于滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒精症，影响其身体和大脑的发育。
酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。妊娠的前3个月，尤其是8周以内，是胎儿器官形成的重要时期，也是致畸敏感期。
影响优生的黑名单2
“优生”的`意义是什么？
“优生”一词来自于国外的遗传学家高尔顿，其原意是“健康的遗传”。
但如今，“优生”的意义更加普遍一些，通俗地来说，“优生”就是运用遗传原理和一系列干预措施，来使后代既聪明又健康。
“优生”在国内的意义
据统计：我国每年出生的异常婴儿多大100万，出生缺陷率高达4—6%。因此对于优生的执行也迫在眉睫。
如今，不仅仅是对于孕期有基因检测，对于备孕期间也有遗传咨询等方式，来最大限度地避免缺陷婴儿的出生。
但由于人口众多，而且各地发展不均衡，所以在宣传优生和应用方面，还是需要大量的工作。
实现“优生”，备孕夫妻该做的准备
心理准备：
备孕夫妻在备孕期间，心理的准备要做好。
父母在期待宝宝给自己带来快乐的同时，更要担负起孕育幼小生命的责任，而面对这些宝宝到来后发生的家庭变化，准爸妈都要做好心理准备。
身体准备：
想要一个健康的孩子，父母的身体必须是正常健康的，尤其是如今很多小夫妻都不愿意去婚检，那么在备孕期间去孕检就能发现很多身体内安全隐患，这是对宝宝负责任。
营养准备：
为了更好地利于胎宝宝的发育，准妈妈需要均衡地摄入蛋白质、脂肪和糖三类营养物质，建立健康的身体素质。
工作和生活准备：
备孕期间就要远离有害的工作环境，对平时的生活环境也要有所改进，建立健康的生活状态。
影响“优生”的黑名单，备孕勿触碰！
1、 吸烟
有人意识到吸烟也会导致不孕吗？香烟中有大量的盐碱和尼古丁，进入身体后会损伤整个激素系统，导致内分泌失调而引发不孕。
长期吸烟还会导致女性的绝经期提前2—3年，在孕期吸烟还会导致胎儿畸形甚至流产。
2、染发烫发
在备孕期的女性一定要注意：避免烫发染发，尽量少化妆。
染发剂中的化学成分会引起胎儿畸形，而化妆品中的多种重金属元素也会影响胎儿的神经系统发育和大脑发育。
3、穿高跟鞋
高跟鞋是女性魅力的象征，但在备孕期间，就要脱下，或者保持高跟鞋和平底鞋换着穿，来使脚部适当地放松。这样不仅能保持良好的体态，也能避免怀孕后的水肿。
4、骑自行车
自行车是生活中一种常见的交通工具，备受人们喜爱，但大家不知道的是，过多地骑自行车会影响生育能力。
调查显示：在爱好自行车运动的男性中，有90% 的人体内精子数量较少。
这是因为骑自行车时身体会前倾，腰呈弯曲状态，会让男性的生殖器官遭到挤压，长此以往，势必会影响到生育能力。
所以为了达到当爸爸的愿望，还是暂时放弃骑自行车吧。如果真的想骑，每天控制时间在1个小时之内。
5、热水澡
男性的体温会直接影响到体内精子的健康。而如果准爸爸在洗澡是水温过高，会减少精子的数量，甚至会导致不孕。
因此建议那些备孕的男性：每周一次或者两次热水浴，而且时间不要过长。
写在最后：
想要“优生”，需要准爸妈从被备孕期间开始努力，尤其是孕前的3个月和怀孕初期的3个月，是为宝宝创造最佳母体环境的重要时期，准妈妈一定要从各方面都调整好自己。
