婴儿睡觉姿势哪种好
婴儿睡觉姿势哪种好，小宝宝们一天大部分时间都是在睡眠中度过的,因此新手爸妈们都希望自己的孩子能拥有好的睡眠质量，而宝宝睡眠质量的好坏跟睡姿密不可分，下面就来看看婴儿睡觉姿势哪种好。
婴儿睡觉姿势哪种好1
1、趴着睡
优点：如果让宝宝经常趴着睡的话，可能会给胸腔压力，就会让宝宝的呼吸变得更有力，在某种程度上能有效锻炼宝宝胸腔内部以及相关肌肉的活性，能有效增强宝宝心肺的功能。这一睡姿特别适合于宝宝吃完奶后直接睡觉的情况，让宝宝趴着睡，这样口腔中一旦有奶水溢出，也可以直接从嘴巴中流出来，不会呛入咽喉，发生窒息。
缺点：还是趴着睡的时候，爸爸妈妈无法察觉小宝宝的面部变化，可能对一些特殊情况的处理会有所延误。而且小宝宝趴着睡，一旦爸妈观察不及时，造成婴儿猝死的几率也会非常高。因为小宝宝这个时候不能抬头，不能转身，所以无法保护自己，所以很容易发生窒息问题。所以说6个月内的小宝宝，最好不要趴着睡。
2、躺着睡
优点：当宝宝躺着睡的时候，四肢可以随意的活动，也能在爸妈的帮助下进行肌肉和骨骼的训练，有助于小宝宝的发育。而且小宝宝躺着睡，爸爸妈妈还能及时观察到宝宝的面部表情，一旦有突发状况，也能及时应对。
缺点：小宝宝的头部和上身占据了身体体重的一大部分，如果小宝宝长时间躺着睡，很容易影响气管内的空气流通，造成宝宝呼吸带杂音。而且新生儿肠胃虚弱，吃完奶后经常会出现吐奶问题，如果躺着睡，很可能会导致呕吐物呛到宝宝。
3、侧着睡
优点：小宝宝保持错误睡姿，能有效缓解宝宝身体肌肉紧张问题，还有助于宝宝提高睡眠质量。当宝宝发生吐奶问题时，还能及时顺着嘴角流出来，不会呛到小宝宝，也不会影响小宝宝的呼吸。
缺点：但如果总是让宝宝侧着一边睡的话，会压迫到小宝宝的耳朵，长时间不更换睡姿的话，可能会影响到宝宝面部骨骼和肌肉的发育，甚至会造成两边脸部不对称的问题。而且如果让宝宝保持左侧卧睡姿的话，会压迫到胃部，很容易造成宝宝吐奶。
新生儿睡觉用什么姿势最好？
新生儿选择正确的睡姿，不仅利于宝宝身体肌肉和骨骼的发育，还能有效减缓体内器官的压力，有效提高宝宝的睡眠质量，进而促进宝宝健康发育。但是对于新生儿来说，颅骨缝还没有完全闭合，如果始终保持一个睡姿的话，可能会导致宝宝的头骨变形。所以说宝宝并不能长时间地采取一种睡姿。
其实新生儿的最佳睡姿，应该是经常帮新生儿翻身，变换体位，更换睡觉姿势，不要总是固定一个姿势，这一正确睡姿，利于宝宝生长发育！
婴儿睡觉姿势哪种好2
仰卧睡姿
优点：
1、一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的.睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情；
2、婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。
缺点：
1、对宝宝的呼吸不利，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适；
2、宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；
3、在新生儿期，宝宝的头颅还没有定型，仰卧总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。
侧卧睡姿
优点：
1.侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。
2.让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的.呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。
缺点：
1、如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，或形成“招风耳”，也有可能造成斜视；
2.宝宝不容易维持侧卧的姿态；
3.左侧卧容易引起呕吐或溢奶。
婴儿睡觉姿势哪种好3
仰卧
儿童和成年人仰卧睡眠时，四肢呈自由伸展状态，而新生儿仰卧时常双手高举、双腿弯曲，呈“投降状”。新生儿采用这种睡姿，是由于母亲子宫腔内狭小，胎儿在宫内时双臂弯曲在胸前，双腿弯曲紧贴腹部，四肢的屈肌张力比伸肌张力强，所以出生后仰卧睡眠时习惯保持这种姿势。随着月龄增长，婴儿四肢屈肌张力逐渐减弱，伸肌张力增强，仰卧睡眠时四肢能自由伸展，“投降状”睡姿会逐渐消失。
仰卧睡觉对宝宝健康也有其优缺点。优点：仰卧可使家长更好地观察婴儿面部表情，遇到突发状况可及时处理；对全身内脏器官压迫最小，可减轻内脏负担；全身肌肉放松，四肢可自由活动；1岁以内婴儿面部软骨容易变形，仰卧可较好地避免对面部软骨造成压迫。
缺点：仰卧时，舌根放松并向后坠，会影响呼吸道通畅，对原本呼吸不通畅的婴儿影响更大，比如发生上呼吸道感染时；新生儿胃容量小，呈水平位，胃部贲门括约肌松弛，进食后容易溢奶，仰卧时食物容易呛入气道，导致吸入性肺炎，因此刚进食完不宜采用这种睡姿；长期仰卧容易造成扁头畸形、大饼脸。
侧卧
优点：侧卧睡眠可缓解婴儿全身肌肉紧张，有助于提高睡眠质量；不易发生呛奶；右侧卧时，可增加肝脏血运，让胃内食物向肠道转运，从而促进消化。
缺点：左侧卧可能对心脏造成一定压迫，影响心功能；长期侧卧容易引起耳廓变形、大小脸、歪头和斜视。
俯卧
优点：俯卧睡眠可增大胸腔压力，有利于婴儿呼吸，一定程度上能锻炼呼吸相关肌肉活力，增强心肺功能；溢奶时，奶水可直接从嘴中流出，不易发生呛奶窒息。
缺点：俯卧时，婴儿因重复、过多地吸入二氧化碳，容易缺氧，使外周血管扩张，导致心率和血压下降，增加猝死综合征发生率；长期俯卧，还对婴儿头部、面部影响较大，容易造成变形。2016年，美国儿科学会明确指出，应避免让婴儿在无监护情况下使用俯卧睡姿。
其实，没有哪种睡姿是最好的，建议家长根据宝宝特点和不同状况采取不同睡姿，并经常更换，如刚吃完奶最好侧卧，感冒时在监护下可采用俯卧睡姿。
