宝宝睡觉哪种姿势好

时间:2024-04-01 17:08:24
宝宝睡觉哪种姿势好

宝宝睡觉哪种姿势好

宝宝睡觉哪种姿势好,在哄孩子睡觉的时候,经常会发现,宝宝们的睡姿有很多不一样。有些宝宝喜欢直直的躺在床上,有些宝宝喜欢侧卧,蜷缩起来睡觉,下面看看宝宝睡觉哪种姿势好。

  宝宝睡觉哪种姿势好1

对于儿童而言,侧卧睡或者是仰躺着都是比较好的睡觉姿势。这两种姿势都不会压迫到孩子的心脏部位。可以让心脏好好休息。趴着睡是不建议儿童使用的睡觉姿势。趴着睡会影响宝宝的生长发育,也会压迫到心脏。也容易挤压到脸部,影响脸部形状。

儿童睡觉姿势也在反映着儿童的内心情况。比如说这几种。

1、仰躺着睡觉。仰躺着睡觉的孩子通常比较有安全感,有完全将自己展示的意义。较为阳光开朗。

2、蜷缩着睡觉。蜷缩着睡觉的孩子相对而言比较敏感。蜷缩的姿势和胎儿时期,在妈妈肚子里的姿势是一样的,也可以理解为孩子没有太多的安全感,需要父母对孩子多给予关心关爱。

3、趴着睡觉。趴着睡有自我保护的意味。将自己的器官全部保护起来。但趴着睡会对器官有一定的压迫,需要纠正。

宝宝睡觉什么睡姿好

宝宝睡觉姿势可以分仰卧,侧卧和趴睡,不管哪个姿势都不能长时间保持同一种,最好的睡姿就是仰卧。仰卧的优点是睡眠没有压迫感,很放松,让宝宝睡觉感到舒舒服服的。这样做,宝宝的嘴巴和鼻子也可以避免被棉所遮挡,因而是比较安全的。而且还有助于宝宝的心脏和肠胃运动。而且对宝宝身体压力也小。

等宝宝进入睡眠状态之后,宝妈不妨给孩子适当调整一下他的睡姿。当宝宝出现了肠胃不舒服的时候,尽量让他们侧卧睡觉,这样会减少呕吐的发生。尽量不要让宝宝头向下睡觉,因为这样睡容易导致呼吸困难。宝宝睡觉姿势舒服了,就会有利于健康成长。

头型睡的好,头也就会很圆,所以宝妈在睡觉的时候一定要留意好宝宝的睡姿。宝宝如果喜欢侧睡,那么一定要预防偏脸蛋的发生,最好是晚上来回换着给他们睡觉,以免发生偏头的情况。

  宝宝睡觉哪种姿势好2

宝宝睡觉姿势的优缺点

仰睡的优点和缺点:

优点:一般父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿,这样可以直接观察婴儿脸部的.表情,可以使全身肌肉放松,减小婴儿的内脏器官受到的压力,也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息,安全性较高。

缺点:宝宝容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险;由于宝宝的头颅还没有定型,仰睡时总是朝着一个方向睡,就会形成扁头,影响头型美观。

侧睡的优点和缺点:

优点:侧睡,分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅,减少溢奶或呕吐时被呛到,不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。

缺点:宝宝不容易长时间维持侧睡姿势,父母需要经常协助宝宝变换姿势;如果总是侧睡,容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。

俯卧的优点和缺点:

优点:趴着睡,尤其对未满月的新生儿来说,很利于胸廓和肺的生长发育,能提高宝宝的肺活量,促进呼吸系统的发育成熟;俯卧时面部朝下,后脑勺朝上,不会导致头部变形。而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。

缺点:婴儿的四肢活动不方便;趴着睡时宝宝身体紧贴床铺,不利于散热,胸腹部容易出汗而产生湿疹。

新生儿睡姿建议

从以上的睡姿分析中,可见各有长短。那宝宝应该怎么睡呢?针对一岁以内的宝宝建议3种姿势交替睡。当旁边没人照顾时最好选仰睡,有人照料时选俯卧,宝宝生病时还选仰睡,因为这时候她的肌肉和体力会相对柔弱。

  宝宝睡觉哪种姿势好3

这4种不正确睡姿将影响宝宝长相和智商

1、枕着手睡

不少孩子喜欢在睡觉时将手枕在头下,觉得这样比较有安全感,其实这种睡姿危害很大。

危害

1、影响血液循环,导致胳膊麻木酸痛。

2、孩子起床后容易觉得疲累。

3、使腹内压力升高,久而久之引起胃食管反流,伤害食道。

支招

当妈妈发现孩子枕着自己的小手睡觉时,要及时帮孩子把小手拉出来放好,可以把孩子胳膊放在旁边,用一个小枕头垫在下面,帮孩子改掉这个错误的睡姿。

2、张嘴呼吸

有的妈妈会发现,孩子睡眠时喜欢张着小嘴呼吸。这样会得到更多的氧气,有利于孩子夜间的呼吸。其实,这种想法是错误的。

危害

1、容易吸进灰尘,造成口腔感染。

2、使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。

3、对身体造成损害,影响面部轮廓发育。

支招

其实,睡觉时闭口才是保养元气的最好办法。

当发现孩子有张嘴睡觉的坏习惯时,一定要及时去医院就诊,查找原因,一般有以下几种原因。

感冒发烧造成鼻堵塞,呼吸不畅。

急性鼻炎或鼻窦炎。

扁桃体炎或者扁桃体肥大引起的呼吸不畅。

先天性疾病引起的鼻腔呼吸抑制。

找到原因后要及时治疗,对症下药,以免孩子养成张嘴睡觉的不良习惯。

3、蒙头睡觉

有的孩子喜欢“蒙头大睡”,盖着被子感觉比较安全,其实这是不科学也不健康的。

危害

1、睡觉时用被子蒙着头,随着氧气被消耗,被子中的二氧化碳浓度会越来越高,时间一长,就会导致缺氧,造成睡眠质量不高。

2、蒙被子睡觉容易做噩梦,醒后感到头晕、乏力、精神不足。

支招

1、在睡前就要告诉孩子,不要蒙头睡觉,让孩子自觉养成习惯。

2、当妈妈发现孩子用被子蒙头睡觉时,要及时将被子掖好,使孩子可以呼吸到新鲜的空气,不要闷坏了。

3、如果孩子有蒙头睡觉的习惯,那么给孩子盖的被子不要太长,比脚部长出10厘米为宜,防止孩子把被子拉到头上。

4、吹着风睡觉

因为炎热的天气,许多家庭都喜欢开着空调或者电风扇睡觉。你是感觉舒服了,可是身体却在对你提出抗议。

危害

1、如果常常吹着风睡,脖子、背部受寒后会导致气血凝滞,筋络痹阻,以致晨起僵硬疼痛,动作不利落。

2、容易受凉生病。

3、封闭的空间里,空气不流通,容易引起呼吸道疾病。

支招

尽量不要把孩子的床正对着空调吹风口,孩子房间的门不要关严,要留有一点缝隙,可以透气。

5个小秘方、睡出帅宝宝

对宝宝睡眠姿势的研究显示,长期俯卧、侧卧的睡姿,对小儿头、面部的影响比较大,仰卧睡姿影响较小。这是因为宝宝出生时,脑壳还是一个软骨,满两岁面部软骨才开始硬化。

在两岁前,如果宝宝长期俯卧、侧卧睡,脸部较长时间承受外部压力,会引起面部软骨变形。通常见到的扁头、铲刀头形,都与宝宝时期的长期睡眠姿势有关。仰睡时,重力作用均匀向下,脸颊往往不易变形,五官也会长得端正。

1、新生宝宝从早到晚都处于睡眠状态,自己不会翻身,要经常注意宝宝更换睡觉姿势。一般4个小时调换1次,较为适宜;

2、侧睡时要注意宝宝的耳轮,不要挤压;

3、不要睡硬枕头,枕头的高低要适度,并垫上松软的棉絮物;

4、每隔一二天,让孩子由左侧卧改为右侧卧,然后再改为左侧仰或侧卧;

5、不要在婴儿床或童车的上方固定悬挂任何物品,时间一长容易变成对眼。

建议1岁以内的宝宝应仰卧、俯卧、侧卧三种姿势交替睡,每天不要固定一个姿势。但是使用睡姿的时间比例将因孩子成长时间有所、区别。

一至三个月的初生儿最好多用仰卧,为孩子翻身采用仰卧之外的不同姿势时,最好守护其旁,以免发生危险。父母要根据孩子的特点和不同的情况,交替选择、适合宝宝的睡眠姿势,这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠,而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。

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