夫妻吵架如何不伤反增感情

时间:2024-02-22 17:26:16
夫妻吵架如何不伤反增感情

夫妻吵架如何不伤反增感情

夫妻吵架如何不伤反增感情,生活中夫妻难免会因为一些生活琐事而吵闹,其实这些都生活中的小事不处理好的话,到了一定的程度,反而会影响两人的感情,那么夫妻吵架如何不伤反增感情?

  夫妻吵架如何不伤反增感情1

石贞善与吴建豪昔日恩爱照

新加坡富家千金石贞善与歌手吴建豪结婚不到2年,却在近期不断爆出与对方大吵,在网上炮轰对方的事件。

不过小两口打的快和好的也快,没多久便又恩恩爱爱 和好如初了。未料,石贞善7月3日再度发文飙粗,埋怨自己多年来受到各种谎言、欺骗以及情感折磨,夫妻俩感情疑似再次触礁。

吴建豪与富豪娇妻石贞善从结婚起就自带话题,赚足眼球,而这夫妻俩的日常也是吵吵吵没完没了,直教人头晕眼花。

夫妻生活本来不是应该和和美美的么?怎么到了他们身上跟狗血剧情似的呢?疯狂开撕不留余地:婚前恩爱,婚后“打脸”;前一秒恩爱 后一秒"开撕" 你们这样还要不要再继续生活下去了?

石贞善3日在Instagram爆粗表示:“我要说出多年来承受的谎言、欺骗、被压抑的挫折,还有情感上的折磨。”她直言,

因为吴建豪的关系,自己被视为“劈腿的人”、“疯狂跑趴女”或配不上男方的人,埋怨自己就像个傻瓜,还必须承担这些恶名:“我知道我需要停止,我曾经很笨、很愚蠢、很天真,这些我都必须停止。”更抱怨被对方排除在生活之外。

吴建豪被控在石贞善低潮的'时候,都不在身边陪对方,甚至连通电话也没有,他只要有假期时,就独自飞往巴黎度假,

其他时间就是沉浸在忙碌的工作行程中,完全将老婆排除在生活以外。石贞善在文中自嘲“是的,如今我应该要习惯了”。

夫妻之间再亲密,也是两个个体,总有意见不合、产生摩擦的时刻,所以争吵是避免不了的。既然争吵难以避免,夫妻们要学会的是如何争吵才能有效的解决矛盾而不伤及感情。

就事论事,不伤及无辜

秘笈1、就事论事,不伤及无辜

或许在每次快要争论得面红耳赤的时候,都会不由自主的提及他人是非,这样只会火上浇油。这时你的大脑是否仿佛有一个数据库,只要和对方有关的人,无论是父母朋友,还是同事邻居,一律“杀无赦”?

一个简单的争执,却因为你的乱“开炮”,从他身上扩展开去:他父母去年中秋没有请你吃饭;他那穿“开裆裤”的死党很不识相,经常到你家骗吃骗喝……吵到最后,你撂下一句伤人的话:“我要是单身多好啊!”

英国心理学家指出,绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事,不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板,否则战场将无限扩大,而你原本所想解决的问题却解决不了。

心理学家建议,在开战前30秒,先问自己三个问题:一、究竟是什么在让你生气?二、这件事情是否很糟糕,需要通过吵架来解决?三、吵架能解决问题吗?在回答完这三个问题后,你会发现,有些事情根本不值得争吵。

以退为进,从控诉到沟通

秘笈2、以退为进,从控诉到沟通

“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力,因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于,既不指着他的鼻子做河东狮吼状,也不恶狠狠地跟他约法三章,而是“以柔克刚”。

与其怒不可遏地指责,还不如平心静气地晓之以理。这样,你就变成了一个受害者,而不再是歇斯底里的控诉者了,这也会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。

集中火力,切勿空对空地争吵

秘笈3、集中火力,切勿空对空地争吵

心理学家认为,许多夫妻吵架到最后,都发展成一场“控诉会”,你恨不得把心掏出来,他却句句都在误会,这样,几乎所有的吵架都以冷战不了了之。

其实夫妻相处是一门学问,吵架是在所难免的,但是如果能床头吵架床尾合,这其实是可以增进夫妻感情,但是如果吵着吵着要是各种人生攻击的话,估计这个家庭,这个婚姻也维持不久了。

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夫妻吵架不伤感情的方法

1、使用第一人称

吵架时用第一人称表达观点,比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等,强调这只是你的个人感受。

2、说话直截了当

冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议,直接切入重点,明确说出你的想法。

3、不拿隐私说事

就算争吵很激烈,也要避免谈及对方的隐私,或一些私人问题。违背这一点,只会辜负和牺牲别人的信任,让你因小失大。

4、给TA说话机会

解铃还须系铃人,给对方解释、理论的机会,并耐心倾听,才能发现双方意见不合的真正原因所在,一步步解开心结。

5、互留缓冲时间

争吵最终是为了解决问题,而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间,好好思考和回应对方的意见和看法,进一步争吵才有意义。

6、避免中伤对方

指名道姓的谩骂和中伤,是最不明智的一种吵架方式,只会残忍地在对方心中留下长久的伤害,把简单问题复杂化。

7、不要分出对错

争吵时记得提醒自己:意见分歧并不是谁对谁错的问题,只是看法不一致而已。认清了这一点,消除争端会容易很多。

8、别摔东西或动拳脚

不管有多生气,挥拳、吐口水、砸东西等行为,在吵架时必须绝对禁止,任何非言语的动作只会让别人对你的印象越来越差。

9、不要闹得人尽皆知

吵吵嚷嚷让身边的人围观,只会让双方都难堪,导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张,也要找个“隐蔽”的地方。

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